Главная / Вопросы и ответы / Гинекология / Климакс / Что делать при климаксе?

Что делать при климаксе?

Вопрос:

Что делать при климаксе?

Ответ:

При менопаузе происходит гормональная перестройка. Это может вызывать неприятные ощущения, например, жар, потливость, головные боли головы, озноб, перепады давления, ненормальные выделения и др.

Уменьшить ощущение жара при климаксе позволяют:

  • специальная дыхательная гимнастика
  • прохладный душ
  • правильное питание
  • высокая активность
  • достаточное употребление воды

Многим женщинам рекомендуют специальные витаминно-минеральные комплексы. Врачи утверждают, что такие препараты позволяют поддерживать необходимый уровень эстрогенов.

Во время климакса не рекомендуется:

  • находиться в душных помещениях долгое время
  • употреблять в избытке сладости, мучные и мясные продукты
  • часто пить кофе и крепкий чай
  • употреблять алкоголь и курить

Рекомендуется также носить свободную одежду из натуральной ткани. Стоит отдавать предпочтение многослойности. В этом случае можно в любой момент снять какой-нибудь предмет одежды и облегчить состояние.

Некоторым женщинам гинекологи рекомендуют прием фитоэстрогенов либо гормональную терапию. Решение о необходимости приема каких-либо препаратов принимает врач на консультации. Многоканальный телефон клиник «Диамед» и кнопка записи к специалисту находятся в верху страницы.

Рубрики

Спросите доктора

Выберите направление:


Запись
Оставьте заявку и мы вам перезвоним


Выберите клинику, услугу или фамилию врача 
Array
(
    [0] => Array
        (
            [id] => 140
            [post_title] => Балябина Светлана Витальевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 30
                    [1] => 367
                    [2] => 16389
                )

        )

    [1] => Array
        (
            [id] => 151
            [post_title] => Петрикеева Ольга Викторовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 30
                    [1] => 367
                )

        )

    [2] => Array
        (
            [id] => 1030
            [post_title] => Юнкер Олег Александрович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 163
                    [1] => 881
                    [2] => 13751
                    [3] => 4391
                )

        )

    [3] => Array
        (
            [id] => 1036
            [post_title] => Гынга Андрей Григорьевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 163
                    [1] => 4391
                    [2] => 13751
                )

        )

    [4] => Array
        (
            [id] => 1046
            [post_title] => Несчетная Виктория Вадимовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 891
                )

        )

    [5] => Array
        (
            [id] => 1065
            [post_title] => Воинский Андрей Борисович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 881
                    [1] => 11621
                )

        )

    [6] => Array
        (
            [id] => 1070
            [post_title] => Дроздова Анна Алексеевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 881
                )

        )

    [7] => Array
        (
            [id] => 1094
            [post_title] => Соколова Марина Олеговна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 30
                    [1] => 367
                    [2] => 17748
                )

        )

    [8] => Array
        (
            [id] => 2384
            [post_title] => Сабуренко Марина Борисовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 870
                    [1] => 881
                    [2] => 1950
                )

        )

    [9] => Array
        (
            [id] => 2627
            [post_title] => Станкевич Вадим Эмильевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 163
                    [1] => 4391
                    [2] => 17748
                )

        )

    [10] => Array
        (
            [id] => 4914
            [post_title] => Поломова Юлия Александровна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 847
                    [1] => 2528
                    [2] => 868
                )

        )

    [11] => Array
        (
            [id] => 7325
            [post_title] => Приходько Екатерина Владимировна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 30
                    [1] => 791
                )

        )

    [12] => Array
        (
            [id] => 12041
            [post_title] => Эрназаров Бактыбек Шаимбетович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 865
                    [1] => 163
                    [2] => 15670
                )

        )

    [13] => Array
        (
            [id] => 12696
            [post_title] => Никитенкова Татьяна Владимировна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 1580
                )

        )

    [14] => Array
        (
            [id] => 15650
            [post_title] => Сеннова Ольга Владимировна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 30
                    [1] => 367
                )

        )

    [15] => Array
        (
            [id] => 18140
            [post_title] => Демченко Татьяна Львовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 875
                )

        )

    [16] => Array
        (
            [id] => 18748
            [post_title] => Малиновская Ирина Эдуардовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 1881
                )

        )

    [17] => Array
        (
            [id] => 19023
            [post_title] => Акимов Дмитрий Владимирович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                    [1] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 791
                )

        )

    [18] => Array
        (
            [id] => 19090
            [post_title] => Шаимбетов Кубан Бактыбекович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [19] => Array
        (
            [id] => 19135
            [post_title] => Выборнова Ирина Анатолиевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 30
                )

        )

    [20] => Array
        (
            [id] => 19208
            [post_title] => Караханов Вадим Владимирович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                    [1] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 721
                )

        )

    [21] => Array
        (
            [id] => 19400
            [post_title] => Григорян Цовинар Артушевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 2528
                    [1] => 4901
                )

        )

    [22] => Array
        (
            [id] => 20056
            [post_title] => Перегонцева Наталья Владимировна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 865
                )

        )

    [23] => Array
        (
            [id] => 20070
            [post_title] => Чариков Виктор Владимирович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 17939
                    [1] => 1580
                )

        )

    [24] => Array
        (
            [id] => 20514
            [post_title] => Гребенникова Анна Алексеевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 4901
                )

        )

    [25] => Array
        (
            [id] => 20731
            [post_title] => Масхадова Румиса Адлановна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [26] => Array
        (
            [id] => 20793
            [post_title] => Моржакова Надежда Брониславовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                    [1] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [27] => Array
        (
            [id] => 21702
            [post_title] => Ибрагимов Абдулвахид Магомедалиевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [28] => Array
        (
            [id] => 21838
            [post_title] => Смирнова Елена Анатольевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [29] => Array
        (
            [id] => 21862
            [post_title] => Бережной Роман Анатольевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [30] => Array
        (
            [id] => 22123
            [post_title] => Митина Алла Леонидовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [31] => Array
        (
            [id] => 22495
            [post_title] => Долидзе Людмила Владимировна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [32] => Array
        (
            [id] => 22512
            [post_title] => Лакеева  Татьяна Сергеевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [33] => Array
        (
            [id] => 22563
            [post_title] => Бабушкина Елизавета Викторовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 877
                )

        )

    [34] => Array
        (
            [id] => 22567
            [post_title] => Герасимова Ольга Павловна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [35] => Array
        (
            [id] => 22626
            [post_title] => Печкан Инна Васильевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                    [1] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [36] => Array
        (
            [id] => 22720
            [post_title] => Сидорова Елена Анатольевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 15075
                )

        )

    [37] => Array
        (
            [id] => 22724
            [post_title] => Татаринова Анастасия Александровна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [38] => Array
        (
            [id] => 22731
            [post_title] => Хаттоев Владимир Васильевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [39] => Array
        (
            [id] => 22769
            [post_title] => Зубова Валентина  Юрьевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                    [1] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [40] => Array
        (
            [id] => 22828
            [post_title] => Геппенер Елена Викторовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [41] => Array
        (
            [id] => 22845
            [post_title] => Беляков Артем Валерьевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [42] => Array
        (
            [id] => 22867
            [post_title] => Рязанцев Роман Валерьевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                    [1] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [43] => Array
        (
            [id] => 22875
            [post_title] => Наволоцкая Оксана Михайловна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [44] => Array
        (
            [id] => 22930
            [post_title] => Арипова Муяссар Лутфиллоевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [45] => Array
        (
            [id] => 22934
            [post_title] => Голикова Елена Петровна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [46] => Array
        (
            [id] => 22950
            [post_title] => Бахарева Неля Викторовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [47] => Array
        (
            [id] => 23016
            [post_title] => Горбунова Марина Арнольдовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [48] => Array
        (
            [id] => 23027
            [post_title] => Фейзуллаев Эмин Фамилович
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [49] => Array
        (
            [id] => 23041
            [post_title] => Смирнова Марина Евгеньевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                    [0] => 881
                )

        )

    [50] => Array
        (
            [id] => 23072
            [post_title] => Камлыгина Людмила Борисовна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 183
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [51] => Array
        (
            [id] => 23079
            [post_title] => Тарасова Ирина Алексеевна
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 185
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

    [52] => Array
        (
            [id] => 23082
            [post_title] => Вериго Андрей Валерьевич
            [centers] => Array
                (
                    [0] => 179
                )

            [services] => Array
                (
                )

        )

)
Сбросить
Контактные данные пациента:
Письмо руководству

Если у вас есть замечания по работе сотрудников нашей клиники, предложения и любая другая информация, которую вы хотите сообщить непосредственно руководителю нашей компании, заполните, пожалуйста, форму ниже:

Нажимая кнопку «отправить» вы подтверждаете своё согласие на обработку персональных данных.

Ваше сообщение успешно отправлено!