Программа Индекс эффективной нагрузки на сердце

Оставаться активным — отличный способ снизить риск сердечных заболеваний. Доказано, что регулярные аэробные упражнения, ходьба или бег улучшают здоровье сердца, помогают с потерей веса и снижением артериального давления. Тем не менее, физические упражнения могут и увеличивать риск сердечного приступа или спровоцировать развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Каждый человек, который практикует любую физическую активность, должен знать индекс эффективной нагрузки на сердце, чтобы не получить тяжелых последствий. Эти расчетные данные по количеству подходов, времени и частоте помогут вам заниматься спортом эффективно и тренировать сердце, а не разрушать его.

Ни в коем случае нельзя полагаться на собственные ощущения. Потому что когда сердце заболит, тогда может быть уже слишком поздно. Подробнее о последствиях вы можете узнать из видео-интервью с кардиологом клиники.

Кардиолог клиники в Марьиной Роще Грачев Сергей Александрович рассчитает индивидуальный индекс эффективной нагрузки для укрепления сердечной мышцы, а не ее повреждения.  Ведь предупредить всегда легче, дешевле и эффективнее, чем лечить.

Оплачивая Программу вы экономите до 20%, чем вы будете оплачивать услуги по прейскуранту вне договора.